Hivi ndivyo nilivyogundua kuwa mkufunzi wangu analala vizuri bafuni ya mazoezi

Niliamua kupunguza uzito kwa ajili ya majira ya joto, kuchoma mafuta, na kujenga misuli ili niweze kuwashawishi akina mama na watoto wao kwenye ufuo wa jiji. Sikujali kwamba ilikuwa Desemba na ufuo ulikuwa bado miezi sita—kilo 60 za ziada hazingeisha ndani ya mwezi mmoja. Lakini kabla ya mazoezi yangu ya kwanza, kwa mazoea, nilikunywa bia 1.5, na sikuhisi kama kufanya mazoezi. Sikuwa na motisha, na nilitaka lita nyingine 1.5. Kwa kweli nilikiri hili kwa mkufunzi wangu wa mazoezi, Eva. Nilitumaini angeniruhusu nirudi nyumbani na kurudisha ada yangu ya mazoezi—2,000 zingetosha kwa bia, nuggets, vipande vya kuku, na chipsi... Lakini badala yake, Eva ghafla aliniburuza hadi chooni na hatimaye akajaribu kupunguza angalau kidogo uzito uliozidi. Baada ya mazoezi, nilikanyaga mizani bafuni—hakika, nilikuwa nimepoteza kilo 1 gramu 200. Nadhani kwa kiwango hiki nitapunguza uzito kufikia majira ya kuchipua. Kwa vyovyote vile, nitaendelea na mazoezi yangu ya kibinafsi na mkufunzi wa mazoezi Eva. Na sasa kwa bia.